失恋让人成长,一段旅程结束,下一段可能会更好!

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有些人因为失恋受伤,就不敢再放心去爱,别怕!失恋也是一次成长机会,它比任何恋爱手册都实用,试着从中吸取教训,为下次恋爱量身打造最合适的经验。

1、不在潜意识中寻找对方的影子
越是回忆他,大脑越是无法自拔的被他占据,你的自我拯救就毫无出头之日。过去的已经过去,再去回忆终究是徒劳,就算看到和他相关的事物,也不要再去做无谓的联想,为了避免睹物思人,不要再去你们曾经一起去过的地方。当然,等你彻底忘记他重新开始后,偶尔故地重游回忆往事还是可以的。

2、不再去算星座、血型、属相等和对方是否相配
谈恋爱时,总会通过一些算命占卜的方法去评估和恋人是否相配。不再去重视对方星座属相的命数好坏,把注意力放在邂逅新恋情的占卜上面,让自己的关注点彻底转变,你就会慢慢走出上一段恋情的阴影。

3、不再神经兮兮的等电话
刚失恋的时候,总是幻想对方能够反悔,重新回到你的身边,时刻留意电话状态,甚至患上轻度的电话焦虑症,总是感觉电话在响。试着把电话放到你的意识之外,或者过一两天没有电话干扰的日子,你会感受到前所未有的自由,让自己的身心放松,这也是开始新生活的重要一步。

4、不再时刻查看脸书、通讯软体的讯息
分手之后,最好最快的摆脱过去的方法就是割断和对方的一切联系。只要你还在关注对方的讯息,偷偷查看他的状态,你就越晚走出阴影。刚开始的时候的确需要忍耐和相当的毅力,当你慢慢不再有关注对方的热情,不再关心对方的近况,不再好奇,那么恭喜你,你已经走出来了。

5、改变自己的外表风格
比如为了前男友所留的长发,可以趁这个机会将其改变一下发型,尝试一下不同形象,从今以后你就是为自己而活,所做的一切都是为了取悦自己。先从外表开始,让自己从前段恋情的影子中走出来吧。

6、有更多自由支配的时间,寻找新的兴趣爱好
谈恋爱的时候,难免精力受到牵绊,很多事情想做却没有时间,正好现在有了你人生的空档期,你要好好利用充实自己,以前没读过的书,想去却没有时间去的地方,想做的事情其实还有很多。当你走进一个新的领域,一个宽广的世界正为你打开。不再继续以男人为中心的生活,抛掉以爱情为乐趣的态度,你会发现很多曾经被忽略的美好。

7、积极参加社交
是否在恋爱的时候,冷落了朋友,在失恋之后伤心欲绝,想找人倾诉的时候,看着j通讯录却不知道要找谁。这种孤独都是你自己造成的,朋友关系是需要不断维护的,不能因为爱情,就放弃自己的朋友圈,积极的和朋友见面,聊天聚会,让朋友为自己出谋划策,介绍新的对象,大家谈天说地,喝酒吃肉,这样多好啊!

8、进行自我改造
千万不要因为失恋暴饮暴食、酗酒抽烟,或养成不好的习惯,你应该把压力变成动力,把自己变得更好更完美,让对方大吃一惊,惊讶于你的改变,后悔当初和你分手。给自己制定一个计划,运动瘦身美容保养等等,利用失恋这个契机,让自己的人生更上一层楼,下次再见面的时候,为了自己能在他面前挺胸抬头,不断努力,以此作为你人生向前的原动力!

当一段感情结束,身旁的朋友们,总是劝说不要难过,但是,不要难过是不可能的!重要的是难过了多久时间?难过后的心情是否能平复?路还是要走,走过了就没事了!