失戀後除了大哭,你還能做什麼?調查發現 …

0
469

wallhaven-16222
日前婚友業者發起的調查活動中,票選出「失戀的十大立馬行為排行榜」,看看每個失去戀情的人們,在當下會做出哪些行為?(資料來源:月老銀行)

 

第十名:連夜搬家。

第九名:一個人的旅行。

第八名:找哥兒們或姊妹陪伴療傷。

第七名:參加聯誼,尋找新目標。

第六名:改頭換面,新髮型新心情。

第五名:藉酒消愁。

第四名:血拼。

第三名:FB感情狀態,改為單身。

第二名:打包前任物品。

第一名:痛哭一場。

 

或許對每個失去愛情的人來說,大哭一場是沒有例外的生理反應,像是一種反射神經,很難去控制自己的淚腺,不分男女。所以這時候你最害怕的是聽到:「不要難過了」、「還好嗎?」等等做為安慰很合理,做為失戀者一聽就會潰堤的關心。可是除此之外,以淚洗面的日子終究不能成為常態,不是流滿一公升的眼淚人就會好起來,更重要的是,該怎麼讓自己在生活和失戀中找到繼續前進的辦法,而不是待在原地,看著自己的悲傷。

 

所以,你需要換個環境。所謂的換個環境是指讓自己脫離寂寞惆悵的背景,不是說一下子就抵達終點,但至少要改變,而旅行是一個辦法。放自己去更多你想去卻沒有去過的地方,感受一下在你以為的悲慘世界裡,還是有很多值得去欣賞的風景,去開闊自己的心,覆蓋你的傷心。

 

而有人說,讓自己忙一點,可能就沒有時間顧慮自己的失戀了。把行事曆放滿行程,把曾經為了陪另一半而推掉的朋友聚會全都補齊,有多少書就看多少書,有多少工作就做多少工作,被占用的時間因為一個人的離開全都回來了,那麼就將其補齊吧,當作一種寄託也好,逃避也罷,甚至是充實自我的最佳時候。無論用什麼樣的理由,即便心是空的,若讓身體也隨著心成為空殼,那麼你就真的著實一敗塗地了。一定要讓每一個事件存在著什麼意義,失去了一個人,那麼你也要照顧好自己。

 

我們都聽過,擺脫失戀的最好辦法就是,再去談一場戀愛。但你知道,這是一件很不負責的事情,沒有將自己收拾好就貿然再去愛,你不僅傷害了真心想要和你在一起的人,也背叛了自己。所以,你不用強行要讓自己再去愛,不用假裝你已經又可以接受一段感情。然而多去認識一些人,多去接觸或者傾聽其他人的意見,這是一點都不為過的。新朋友或是你可以談心的朋友都好,不要畏懼得躲在一個人的世界,失戀是一種泥淖,很多時候你只會越陷越深,不用逞強的一定要自己去度過。或許當你決定勇敢的拉住誰的手,你會發現,有些人比你想像中更讓人暖心,也或許,你會有機會遇到,一個捨不得你難過,喜歡真正的你的人。

 

如果難過,那要好好大哭幾場發洩一下,然後看看這樣的你。你還有很多事情可以做,還有很多方法可以疼愛自己,不要一味跟隨著那個惹你哭泣的人繼續這樣對待自己,是時候捨不得自己了。