她曬裸照燃爆美國網絡 竟是爲了治自己的絕症

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她曬裸照燃爆美國網絡 竟是爲了治自己的絕症

最近Instagram上的一位姑娘火了

因爲她赫然在社交圈裏曬裸照

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要知道即使是在ins上,照片尺度的審查也是十分嚴格的,但你在這些裸露着的照片中,卻找不到一絲污穢。有的只是驚訝於,瑜伽這項運動的美感,以及人們對她身體柔韌的讚歎。

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但你能想象,照片中這個有着優美形體的姑娘,卻曾是一位有着自殺傾向的抑鬱症患者嗎?

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姑娘名叫海蒂,4年前曾不幸遭受過強暴,從此患上“創傷後應激障礙”。她一度對這個世界絕望,陷入情緒焦慮和深度抑鬱中,她甚至不能和人正常交流、溝通,直到遇到瑜伽這項運動。

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她的生命中開始出現瑜伽服的多彩,開始跟隨着瑜伽運動調整自己的呼吸,重新試着接納這個世界,用肢體與這個世界交流,感受自己的存在。

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但我們永遠無法想象,一個抑鬱症患者的世界有多悲觀,海蒂在患病期間,曾經意外懷孕,她甚至試圖自殺來結束自己的生命,連同自己腹中6個月的孩子。

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但最終,瑜伽讓她走出了這個痛苦煎熬的狀態,海蒂說,“很多人都以爲瑜伽只是一項身體運動,但其實它更關乎人的精神世界。過去我一直生活在抑鬱症的地獄中,練瑜伽讓我重新獲得靈魂上的安寧。它讓我感到安全、平和。”

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於是我們不但看到了孩子的順利出生,還看到了海蒂初爲人母的喜悅,她帶動孩子一起做瑜伽,臉上洋溢着越來越多的微笑,原來愛和運動就是最好的治癒方式。

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現在,海蒂已經有了足夠的勇氣來面對生活,不僅如此,她還主動在網上開設瑜伽課程,來幫助無數個像她曾經那樣飽受抑鬱的患者,因爲曾經被困在黑暗中,所以她更知道該如何尋找光明。

她鼓勵人們去貼近大自然,去感受春華秋實的恩賜,去聆聽海水的聲音,感受日出日落,最重要的是,去聆聽自己內心深處的聲音。在最絕望的日子裏,她曾經反覆確認兩件事:

1、我不是孤單的

2、我是值得愛與尊重的

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這個世界上,並沒有什麼是真正可以感同身受的,我們無從理解別人的痛苦,但至少,可以讓痛苦減輕一點,但願這個世界,再也沒有抑鬱症。

文章來源: 她刊

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