【致前任】要照顧好自己,知道嗎?

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wallhaven-92183

冬天到了
早上別經常賴床
記得吃早餐
喝點熱牛奶
吃點熱食物
不然會又餓又冷
少吃麵包零食

早晚天氣會很冷
多穿點
別總是愛漂亮不要溫度
腳冷就買一雙有棉絨的鞋子
會很舒服
戴上圍巾手套
別嫌難看
感到暖和就好

氣溫低
皮膚容易乾燥
口唇出血
平時喝點熱溫水會好很多

晚上不要熬夜超過十二點
特別是女生
對身體不好
記得早點睡!!!

睡覺前要泡個熱水腳
加速血液循環
腳太凍會長凍瘡
又癢又腫又疼

半夜抽筋量將腳底板往上扳
同時伸直膝關節
我不能幫你了要你自己來了

少上網少玩FB…
難過了不開心了
給我留言吧
說出來總會好受一些
好好認真學習
好好愛自己
相信自己
要照顧好自己
知道麼?

離開你後
還是會思念你
但我不再會打擾你!
最後記得多點陪你媽!