寵物能提高我們生活質量的9大理由

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11月是「收養一隻老寵物月」,收養寵物不但是對寵物好,對收養者也很有好處,怎麼樣,想不想收養一隻?
1. 寵物能提高主人們的自尊
《個性與社會心理學雜誌》上發表的一篇研究解釋了有寵物的人比沒有寵物的人自尊心更高。此外,飼養寵物的人更外向開朗,也沒有不養寵物的人那麼多恐懼。
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2. 減少過敏
絕大多數人都認為飼養寵物的人過敏幾率更高,但是看來事實並非如此。
實際上,有若幹份研究都顯示如果年輕的時候接觸過寵物,那麼以後對動物過敏的風險就會下降。在青年成年參與者身上進行的研究顯示,在嬰兒時期家中有過寵物的人對動物過敏的幾率要小50%。
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3. 幫助減少心中的負能量
某研究對97名寵物主人進行了研究,參與者在不知不覺得情況下經歷了一次負面的社交經歷,隨後研究人員讓他寫一些關於自己的好朋友、自己養的寵物的內容或者畫一幅大學校園的地圖(這組是作為控制組)。
結果顯示,寫寵物和好朋友的參與者沒有表現出負面感覺,而且即便遭遇了不愉快的社交經歷也同樣開心。但是控制組卻表現出了負面感情。
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4. 讓你不那麼孤單
除了提高自尊心意外,寵物也能減少我們的孤單感。
某研究發現有寵物的人都說寵物和朋友帶來的充實感是相同的。參與研究的人都表示自己的狗給自己帶來了強烈的自尊感、歸屬感,有了寵物,人們能找到生活的意義。
但是研究發現人際溝通不足並不會導致人們更加依賴寵物。也就是說,人們喜歡寵物並不是把寵物代替自己的朋友們,其實人們喜歡的是既有朋友又有寵物陪伴的幸福感。
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5. 飼養寵物讓人覺得自己不是一個人在努力
研究顯示寵物的主人從寵物那裡得到的支持和家人們的一樣多。和上面的例子一樣,和親朋好友的關係親近的人,也覺得和自己寵物的距離更親近。
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6. 寵物讓我們渴望健康
有條狗或者貓在身邊,真的很難一天都坐在沙發上看電視。一項研究顯示擁有寵物的人比沒有寵物的人更加健康和積極。
用玩具逗貓滿屋子跑也好,帶狗出去散散步也好,這些都是鍛煉。當然,狗主人外出散步的機會要多一些,這對保持良好的健康和積極的情緒都是很有幫助的。
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7 . 有了寵物沒有那麼壓抑
Arden Moore 等動物專家說養貓養狗都能減少人的壓力。
某研究顯示貓能減少人的壓力,讓人感到舒心,作用甚至超過了朋友和配偶。寵物對人的愛是不需要什麼條件的,而且寵物對人的感情不會因為人是否好看和富裕而有所改變,他們是承受壓力時人們最好的心理砥柱。
8. 寵物能幫我們吸引其他人
和《辛普森一家》裡沒有朋友的瘋貓老太太不同,研究發現飼養寵物能夠促進人與人之間的關係,讓其他人更容易關注自己。
WebMD上發表的一篇研究顯示,人們很自然就能從寵物談起,同時寵物也能吸引其他寵物愛好者。
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9. 寵物能穩定血壓
養寵物能幫助降血壓!寵物是降壓藥物!
雖然血管緊張素轉化酶抑製藥物(ACE inhibiting drug)也能幫助人們降低血壓,但是對於緊張和壓力所導致的血壓突升,此類藥物束手無策。
不過某研究對一些壓力巨大的股票經紀人進行了研究,他講這群人分成兩組,一組分配貓/夠,另一組不分配寵物。結果發現和寵物在一起的人血壓更為平穩,此外,控制組的人聽說了寵物還有這個作用後,許多人都收養了一隻心愛的寵物。
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